Error con el Grub al actualizar ubuntu

Ya me ha pasado repetidas veces que he actualizado de ubuntu 9.10 a 10.04 que me sale un error del grub y no puedo arracar por ninguno de los sistemas que tengo en el equipo, revisando en google encontre este material, que paso a paso te describe lo que debes hacer para restauar el grub del sistema, aqui les dejo los pasos:

1. sudo fdisk -l

2. sudo mount /dev/sda1 /mnt

3. sudo mount --bind /dev /mnt/dev

4. sudo mount --bind /proc /mnt/proc

5. sudo mount --bind /sys /mnt/sys

6. sudo chroot /mnt

7. (optional, only if you're on Ubuntu/Debian) apt-get install grub-pc

8. grub-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg

9. grub-install /dev/sda (try grub-install --recheck /dev/sda if it fails)

10. Ctrl+D (to exit out of chroot)

11. sudo umount /mnt/dev

12. sudo umount /mnt

Para más detalles revisar la fuente original http://grub.enbug.org/Grub2LiveCdInstallGuide